如果我在月经期间吃东西会增加体重吗?
发布时间:2019-08-11 09:09
如果你打算在看这篇文章的那段时间里减肥,或者如果你只是对馋嘴的口腔感到满意,那么这个女孩可能会对减肥产生误解。
月经前后体重减轻的原因不仅仅是减肥或体重增加,而且只是出于特殊的生理原因,如水肿或其他体重减轻或失落的幻觉。
事实上,月经饮食不仅会增加体重,还会减少吃甜食的欲望。
所以不要找借口减肥。减肥是必须的饮食。你吃得太多可能会增加体重。
在减肥或月经期间保持月经的错觉是许多朋友“在月经期间不吃的方式”的网上循环认为有些朋友没有由于月经周围的重量。
因此,有些人说他们的新陈代谢会加速新陈代谢,所以即使吃了也不会增加体重。
事实上,在代谢方面,月经期间消耗的卡路里量只是体温的一小部分,整个身体可以忽略不计。你减肥或者你没有增加体重。
关于减肥,实际上只是一个美丽的误解。女性在月经期间的生理状况是特殊的。许多人出现轻度水肿。经期后,水肿消失,其重量自然轻于水肿,即便如此。在此期间,它比原始正常体重正常。在水肿的特殊情况下,它似乎没有增加体重。
在解释这种现象的原因时,我想很多朋友会突然注意到。
月经期间的心理原因会让你在不知不觉中吃得更多。我的很多朋友都认为,在此期间月经疼痛和不明原因的心理变化发生了。
这种微妙的心理变化将唤起人们想要摆脱它的感觉。而对于许多姐妹来说,这种排水变成了一种诱人的食物,他们会吃零食和甜点。
事实上,从心理学的角度来看,找到你想吃的食物是很常见的,许多姐妹都听说你在月经期间吃的方式不会增加体重。你。
然而,在一天结束时,你会发现你的体重在几天前没有改变或减少,但最终结果是相同的脂肪。
当你进食时,所谓的减肥而不是肥胖只是借口和安慰,所以醒来时想要减肥的女孩。
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